Ketika anak jatuh sakit, orang tua sering kali merasa cemas, khawatir, bahkan panik. Meski sebagian besar penyakit anak seperti demam, batuk pilek, atau gangguan pencernaan tergolong ringan dan bisa ditangani di rumah, penting bagi orang tua untuk mengetahui cara merawat anak yang tepat sesuai anjuran dokter pediatrik.
Dengan perawatan yang baik di rumah, anak bisa lebih cepat pulih dan merasa nyaman selama masa penyembuhan. Berikut adalah panduan praktis yang bisa Anda terapkan saat merawat anak sakit di rumah.
1. Pantau Gejala dengan Cermat
Langkah pertama adalah mengamati gejala utama yang dialami anak, seperti suhu tubuh, frekuensi batuk, muntah, diare, atau nafsu makan yang menurun. Catat sejak kapan gejala muncul dan apakah semakin memburuk atau membaik. Informasi ini sangat penting jika Anda nantinya perlu berkonsultasi dengan dokter.
Jika anak mengalami demam, gunakan termometer untuk mengukur suhu secara berkala. Suhu di atas 38°C bisa dikatakan demam, dan perhatikan apakah anak tampak lesu, dehidrasi, atau mengalami sesak napas.
2. Pastikan Anak Istirahat yang Cukup
Istirahat sangat penting dalam proses pemulihan. Buat suasana kamar senyaman mungkin—tenang, sejuk, dan tidak terlalu terang. Hindari suara bising dari televisi atau gadget, dan berikan waktu tidur yang cukup sesuai usia anak.
Biarkan anak beristirahat tanpa paksaan, dan jangan terlalu khawatir jika mereka lebih banyak tidur dari biasanya saat sedang sakit.
3. Berikan Nutrisi dan Cairan yang Cukup
Anak yang sakit mungkin kehilangan nafsu makan, tetapi tetap penting untuk memberikan nutrisi yang cukup dan cairan yang banyak agar tidak dehidrasi. Berikan makanan lunak, mudah dicerna, dan bergizi seperti sup ayam, bubur, atau buah potong.
Untuk cairan, berikan air putih, air kelapa, atau larutan oralit jika anak mengalami diare atau muntah. Jika anak sulit makan, fokus pada cairan dulu dan berikan makanan perlahan setelah kondisi membaik.
4. Gunakan Obat Sesuai Anjuran Dokter
Jika dokter memberikan obat, pastikan Anda memberikannya sesuai dosis dan jadwal. Jangan memberikan obat bebas tanpa rekomendasi, terutama antibiotik. Selalu baca label obat dengan teliti dan simpan di tempat aman dari jangkauan anak.
Untuk demam ringan, parasetamol dapat diberikan sesuai anjuran usia dan berat badan. Hindari penggunaan obat-obatan berlebihan.
5. Ketahui Kapan Harus ke Dokter
Segera hubungi dokter atau bawa anak ke fasilitas kesehatan jika:
-
Demam tidak turun setelah 3 hari
-
Anak tampak sangat lemas, sulit bangun, atau rewel terus-menerus
-
Muntah dan diare terus berlanjut hingga anak dehidrasi
-
Timbul ruam, sesak napas, atau kejang
Lebih baik berkonsultasi lebih awal daripada menunggu kondisi memburuk.